Рецепт вкусного и полезного салата с пророщенной зелёной гречкой, яблоком, свёклой и соусом из авокадо.⠀
⠀
Салат нам очень понравился. К тому же, все компоненты свои, кроме авокадо.⠀
⠀
Ингредиенты салата:⠀
Яблоки 2 шт⠀
Свёкла не большая 1 шт⠀
Пророщенная зелёная гречка 150 г⠀
⠀
Ингредиенты соуса:⠀
Авокадо 1 шт⠀
Лук рапчатый 1/4 часть луковицы⠀
Масло растительное (у нас конопляное) 50 мл⠀
Сок из половины лимона.⠀
⠀
Приготовление:⠀
- соуса:⠀
Очистить авокадо и лук,⠀
Порезать на крупные кусочки,⠀
Положить в чашу блендора,⠀
Туда же отжать сок лимона,⠀
Добавить масло и измельчить.⠀
⠀
Соус поставить в холодильник⠀
⠀
Приготовление салата:⠀
Свёклу (можно отварить, а можно использовать сырую) , потереть на крупной тёрке,⠀
Яблоки порезать кубиками,⠀
Положить в салатник,⠀
Добавить пророщенную гречку,⠀
Перемешать,⠀
Сверху на салат выложить авокадовый соус.⠀
⠀
🤗 Можно кушать!⠀
⠀
Салат получился лёгкий, но очень питательный и полезный. В основном, благодаря пророщенной зелёной гречке и авокадо.⠀
⠀
Гречка на столе проращивается 2-3 суток, с периодическим промыванием. Если её поставить в тёплое место, то проращивание будет на много быстрее. ⠀
⠀
Пророщенные зерна зеленой гречки при регулярном употреблении обладают удивительными свойствами, которые не только оздоравливают организм, но и наполняет его энергией, а также защищают от многих заболеваний.⠀
⠀
Хорошо, что теперь этот ценный продукт есть в нашем ассортименте.⠀
⠀
Купить зелёную гречку можно в нашей - ЛАВКЕ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ🌱⠀
в Перми на Пушкина 27⠀
или заказать с доставкой по всей России в нашем интернет магазине: - oilandsoul.ru🌱⠀
⠀
Зерно зелёный гречки 200₽ за кг⠀
⠀
Ваши Oil and Soul❤️
⠀
